শ্বাসকষ্ট রোগীদের করনীয়

কী কী কারনে শ্বাসকষ্ট হয়?
হৃদরোগ , ফুসফুসের রোগ , বুকের খাঁচার হাড়ের রোগ , মানসিক দুশ্চিন্তার কারনে শ্বাসকষ্ট হতে পারে ।
শ্বাসকষ্ট রোগীর কী কী জিনিস পরিহার করতে হবে?
তুলো , ঠাণ্ডা , পোষা কুকুর , বিড়াল , ঘরে কার্পেট , আলো , অন্ধকার স্যাতসেতে ঘর , ঘর ঝাড়ু দেওায়া পরিহার করা উচিত।
কী কী কাজ করা উচিত নয়?
ঘরের ঝুল ঝাড়া , গুঁড়ো মসলা , চাল ,ডাল , গম ঝারার কাজ বা বাছার কাজ পরিহার করতে হবে।
খাদ্যের ব্যাপারে কী কী সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে?
যেসব খাবারে শ্বাসকষ্ট বাড়ে যেমন - ঠাণ্ডা জিনিস , আইসক্রিম , চিংড়ি মাছ , খেজুরের রসের ব্যাপারে সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে।
ওষুধের ব্যাপারে কী কী সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে?
ইকোস্প্রিন ,  অ্যাডলক , ইনডেভার , টেনোরেন , টেনোলক , কার্ভিস্টা কাডিট্যাব ডিলাট্রেড জাতীয় ওষুধ , শরীরের ব্যথার ওষুধ ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া খাওয়া উচিত নয়।
শীতকালে কি কী সতর্কতা নিতে হবে?
শীতকালে গোসলে , অজুতে বা হাত-পা ধুতে যথাসম্ভব গরম পানি ব্যবহার করতে হবে, কুসুম গরম পানি পান করতে হবে।
পেশাগত কারনে শ্বাসকষ্ট হলে কি করা উচিত?
প্রয়োজনে পেশা পরিবর্তন করতে হবে । অন্যথায় কম ধুলোর স্থানে কাজকে পরিবর্তন করা । কাজের সময় নাক ও মুখের উপর পাতলা কাপড়ের মাস্ক বা মুখোশ ব্যবহার করতে হবে।
শ্বাসকষ্ট রোগীর চিকিৎসায় পরিবারের ভুমিকা কী?
 মানসিক চাপ , উৎকণ্ঠা , দুশ্চিন্তার কারণ হলো বেশির ভাগ ক্ষেত্রে রোগীর আর্থিক ও সামাজিক সমস্যা , যা শ্বাসকষ্ট বৃদ্ধি পাওয়ার অন্যতম কারণ । আর তাই পরিবারের অন্য সবার দায়িত্ব রোগীর মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে।
শ্বাসকষ্ট রোগীর কী কী সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত ?
ধূমপান করা যাবে না , এমনকি অন্য কেউ করলে নাকে রুমাল ব্যবহার করতে হবে। পরিশ্রম ও দৌড়াদৌড়ি করে শ্বাসকষ্ট হলে উপযুক্ত ওষুধ সেবনের পর তা করতে হবে অন্যথায় অতিরিক্ত পরিশ্রম এর কাজ পরিহার করতে হবে।

Health Magazine(ibne sina)
পরামর্শক
ডাঃ মোঃ তৌফিকুর রহমান ফারুক
এম বি বি এস , এফ সি পি এস (মেডিসিন) , এমডি (কার্ডিওলজি)
সহযোগী অধ্যাপক (কার্ডিওলজি) মেডিসিন
জাতীয় হৃদরোগ ইনিস্টিটিউট ও হাসপাতাল